В стенах студии посредством практики вы обретете понимание себя, ваших задач, целей, устремлений. Благодаря разнообразным классам йоги для любого уровня подготовки вы научитесь работать с телом и умом.
Хатха-йога
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Здоровая спина и йоготерапия
Здоровая спина включает в себя элементы из йоги и пилатеса. Это упражнения, которые помогают бороться со сколиозом, остеохондрозом, способствуют восстановлению после позвоночных грыж. Регулярное посещение тренировок несет за собой и другие преимущества: повышается иммунитет, мышцы постепенно укрепляются, уходит лишний вес.
Медитация
Медитация, или концентрация на одном объекте, помогает посмотреть на обыкновенные вещи под другим углом. В поле зрения нашего внимания не тысяча идей, а один объект. Медитация раскрывает творческий потенциал и повышает качество жизни.
Массаж
Делаем следующие виды массажа: классический, лимфодренажный, антицеллюлитный, спортивный, массаж лица, массаж по отдельным зонам (спина, ноги, шея). Марма-массаж - энергетический, по точкам.
О студии
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлом уютном классе. Наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Разовое посещение: 350 руб Абонементы йога: 1400 руб: 4 занятия, срок действия 1 мес 2650 руб: 8 занятий, срок действия 2 мес 4000 руб: 12 занятий, срок действия 3 мес
